Kategorie: Nachwuchs

Sammle Ballkontakte!
Trainiere variabel!
Lass den Ball nicht aufspringen!
Der 1. Kontakt entscheidet!

Achte auf eine saubere Ausführung!
Trainiere variantenreich!
Auslockern nach der Belastung!

Bleib geduldig!
Achte auf den Abwurf!
Mache Pausen!
Es gibt kein Limit!

Übe step by step!
Lockerheit ist der Schlüssel!

Trainiere fußballspezifisch!
Beginne mit einem lockeren Einlaufprogramm!
Wähle deine „persönliche“ Belastung!
Auslaufen nicht vergessen!

Täuschung, Technik, Tempo!
Nimm deine Hand zu Hilfe!
Finde die richtige Distanz!

Täusche deinen Gegner!
Steigere das Tempo!
Finde den richtigen Zeitpunkt!
Was ist dein Signature Move?

Genauigkeit vor Tempo!
Trainiere in ausgeruhtem Zustand!
Trainiere variantenreich!

Trainiere mit dem Eigenwicht!
Verwende keine losen Gewichte!

Halte dich geistig frisch!
Steigere den Schwierigkeitsgrad kontinuierlich!