mentale Entwicklung – Gehirnjogging
Halte dich geistig frisch!
Steigere den Schwierigkeitsgrad kontinuierlich!
Halte dich geistig frisch!
Steigere den Schwierigkeitsgrad kontinuierlich!
Jeder Schritt ein Ballkontakt!
Steigere dein Tempo!
Sei kreativ!
Achte auf eine saubere Ausführung!
Stärke deine Kniemuskulatur!
Achte auf Präzision!
Übe mit verschiedenen Bällen!
Jeder Ballkontakt macht dich besser!
Stärke deine Bauch- und Rückenmuskulatur!
Achte auf Präzision!
Setze dir realistische Ziele!
Beanspruche all deine Muskelgruppen regelmäßig!
» WeiterlesenÜbe nicht stundenlang das Gleiche, sondern trainiere lieber kürzer, dafür aber öfter.
» WeiterlesenAm Samstag, 18. Jänner und Sonntag, 19. Jänner 2020 fand unser Hallenturnier für Nachwuchsmannschaften in der ESM Mödling statt. Das Teilnehmerfeld bestand aus zahlreichen Bezirksmannschaften, aber auch Vereinen aus Wien, […]
» WeiterlesenUnsere U10 konnte das prestigeträchtige Hallenmasters in der Kunstrasenhalle von Ritzing gewinnen, die U15 holte den zweiten Platz.
» WeiterlesenBeim Hallenturnier des SK Breitenfurt in Perchtoldsdorf holten sich unsere Burschen den Turniersieg vor Lokomotiva Trnava (SVK).
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